Description

Wekelijkse opvolging – Persoonlijk plan – Gericht op haalbare vooruitgang

Wil je werken aan je fysiek welzijn, maar heb je liever de flexibiliteit van online begeleiding? Dit 1‑maand traject biedt jou persoonlijke coaching op afstand, volledig afgestemd op jouw doelen, tempo en dagelijkse realiteit.

✔️ Intake inbegrepen
We starten met een duidelijke analyse van jouw lichaam, doelen en eventuele beperkingen. Zo krijg je een plan dat écht bij jou past.

✔️ Wekelijkse online opvolging
Je ontvangt elke week persoonlijke feedback, aanpassingen aan je schema en concrete tips om vooruitgang te blijven maken.

✔️ Op maat gemaakt trainingsplan
Geen standaardprogramma’s — alles wordt afgestemd op jouw niveau, beschikbare tijd en voorkeuren.

✔️ Advies rond fysiek welzijn
Je krijgt begeleiding rond houding, beweging, herstel en levensstijl, zodat je niet alleen traint, maar ook begrijpt wat je lichaam nodig heeft.

✔️ Flexibel & haalbaar
Je traint waar en wanneer het jou past, met professionele ondersteuning die je op koers houdt.

Dit traject is ideaal voor wie:

• graag zelfstandig traint, maar wel structuur en begeleiding wil
• een haalbare, korte termijn boost zoekt
• wil starten met coaching zonder langdurige verplichting
• behoefte heeft aan duidelijke richting en motivatie

Kies voor één maand gerichte online begeleiding en zet een stevige eerste stap naar een sterker, gezonder lichaam.